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La ANSIEDAD, ¿qué es?

La ansiedad para quien la ha sentido es una sensación de agitación, nerviosismo, incertidumbre, angustia, miedo, también puede manifestarse como un malestar indefinido, no sabes qué te pasa, no tienes claridad para pensar y en el peor de los casos se puede presentar como una crisis muy intensa que puede producir en quien la padece miedos irracionales.... Seguir Leyendo...

MIEDO – ¿Qué es?

No hay una sola persona que no haya sentido miedo. Incluso las más intrépidas, las que están llenas de coraje, las más valientes y heroicas también han sentido miedo y temores, nadie escapa a esa emoción a veces tan aterradora. ... Seguir Leyendo...

El Poder De Las Lágrimas

Recuerdo cuando era chica nunca se nos permitía llorar, siempre bajo la amenaza “Si lloras, te va peor, o te voy a dar para que llores de verdad” esto me ha hecho reflexionar qué importante es recuperar las emociones y saber expresarlas. ... Seguir Leyendo...

Pensamientos Obsesivos

Solamente con escuchar la palabra obsesión da una sensación de miedo, no es cierto? Miedo porque quizá se piense que estamos trasladando nuestros temores a un paso más allá de la mente en la cual tal vez dejemos de tener el dominio sobre nuestros pensamientos.... Seguir Leyendo...
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Estudiante de Metafísica, Kabalah y Filosofía Existencial, me encanta estudiar y conocer todo acerca del funcionamiento de nuestro cerebro y nuestras emociones. Con mis experiencias, he desarrollado diferentes estrategias para entender cómo saber vivir con mis emociones, lo que me ayudó a dominar los miedos, angustias, ataques de pánico y ansiedades que por lo regular regían mi vida. ¿Mi objetivo? Poner mis herramientas en manos de quien las necesita y está ansioso de encontrar su lugar en este Universo para que el primer pensamiento que tenga al despertar y el último al acostarse sea "YO SOY FELIZ"