Categoría: #Life
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Mente y cuerpo fuertes con Yoga
Como entrenador personal, siempre recomiendo que se incorpore la práctica de Yoga en las rutinas semanales. Esta práctica milenaria armoniza tu cuerpo, mente y espíritu fortaleciendo cada una de estas áreas.
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Llegó a pesar 39 kilos tras decirle que no podría ser gimnasta de élite
Anna McManamey era una joven llena de sueños y planes para convertirse en una gimnasta de élite hasta que un día, a sus 14 años le dijeron que su cuerpo era “demasiado grande” para conseguirlo.
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¡Que vivan las groserías!
Oscar Delgado Castro No hay cosa más dolorosa que golpearse el pie y justo en el dedo chiquito, que ejerce como el GPS del cuerpo, va siempre buscando la punta de los muebles, la pata de la cama u otros objetos y nos obliga a lanzar toda clase de groserías : jue Q”·$%&/()=, que dolor…
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Un experto afortunado en lotería te da consejos para ganarla
La fortuna le sonrió anoche a alguien que vive en Watertown, una pequeña localidad del estado de Massachussetts, en EEUU, quien fue el único acertante del sorteo de Powerball.
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#Nevertoolate para escalar una montaña
El alpinismo es para algunos un deporte extremo, un estilo de vida y una ocupación. Para otros es un pasatiempo emocionante que desafía la fuerza, resistencia, perseverancia y sacrificio. Si siempre te has sentido atraída a subir una montaña…
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Una historia de lavar y planchar
Cada vez que oigo un caso exitoso, me salta el corazón de orgullo. Las personas que salen adelante a punta de sus propios esfuerzos, de estudio, de sacrificios son ejemplos que quiero que el mundo entero sepa. La historia de Diego Ibañez.
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Por qué es bueno moderar el pensamiento
Sin duda has escuchado que vivimos en un Universo de vibraciones, y así es, Nuestro mundo consiste de un sinnúmero de ondas y partículas de energía, y cada una vibra a determinada frecuencia lo que hace que se atraigan partículas y ondas de energía similares.
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La depresión y sus signos de alerta
Hace unos meses planteábamos en un escrito titulado, La Depresión, Epidemia Mundial, que es un mal que aqueja a más de 24 millones de personas según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se presenta sin distingo de edades, condición social y geográfica.
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La belleza de lo imperfecto
La definición de resiliencia en términos de psicología es: la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas.
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Cuidar del bienestar después de los 40
La verdad es que la mejor edad para estar en forma es siempre. Un buen momento para preocuparnos por nuestra imagen y siempre dar lo mejor de nosotros.