Categoría: #Life
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Etiquetar una emoción, ¡qué ocurrencia!
Soy un ser humano y como tal, padezco de sus obsesiones, y es que no se me ocurre otra manera de denominar a esa manía enfermiza que tenemos de clasificar todas las cosas, personas, experiencias, relaciones, pensamientos.
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#Nevertoolate para correr una Maratón
Correr una maratón no es cosa simple, ni menos, fácil. No hay que tomárselo a la ligera, no importa la edad que se tenga, porque si nuestro cuerpo no está preparado podemos poner en serio riesgo nuestra salud.
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La tristeza…¿tu fiel compañera?
La tristeza es parte de nuestra fuente interna de emociones y nos sirve para expresar nuestras frustraciones, enojos, miedos, en una palabra sacar los sentimientos que se atoran de repente, pero lo importante es que no dejes que se instale en tu vida.
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De Netflix and chill a Netflix and learn
Es impresionante como la evolución de la educación y la tecnología nos llevan cada día a estar más involucrados, sin que nos demos cuenta. La narrativa infantil audiovisual nos ha ofrecido a lo largo de los años programas de televisión donde los niños…
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¿Puedes manejar el estrés?
El estrés no es un buen compañero para llevarlo en nuestra vida, es necesario saber controlar nuestras emociones y sentimientos para tener una buena calidad de vida. No es sencillo, pero si te lo propones ya estás dando un paso gigante para tener una buena salud física y mental.
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Test: ¿Soy alcohólico o bebedor social?
Nadie quiere ser señalado como alcohólico aun siéndolo, hay que aparentar. Nada mejor para ello que ponerse un nombre de clase: Bebedor social. Soy bebedor social porque sólo bebo cuando salgo, cuando estoy fuera de casa, cuando hay alguna reunión, cosas de trabajo, eventos, fiestas, celebraciones. Es este el gran escudo al problema.
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#NeverTooLate para hacer un détox
Todos alguna vez hemos oído hablar de las dietas détox, pero realmente van más allá de una tendencia o una moda. Después de noches de fiesta, semanas de consumir alimentos no muy saludables, exceder de los dulces, abusar de los carbohidratos y alimentos procesados nuestro cuerpo pide a gritos hacer un reinicio.
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Técnicas para poner en marcha tus deseos
¿Sabías que la clave para poner en marcha tus deseos, no es sólo visualizar como tantas veces nos han dicho? así no funciona, la mejor manera de que tus deseos se vayan realizando es poner un orden de prioridades sobre lo que quieres lograr.
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Las emociones negativas enferman
¿Es posible que nuestro cuerpo enferme cuando atravesamos por alguna crisis emocional o cuando estamos sumidos en la angustia? Si nos lo preguntamos con sinceridad y sin temor a enfrentarnos con con nuestros sentimientos, emociones y pensamientos, estaríamos contestando que SÍ.
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El valor de las emociones en el aprendizaje infantil
Actualmente, se está experimentando con la computación afectiva para encontrar técnicas de aprendizaje adaptativo que permitan ajustar de manera automática los niveles de dificultad en función de los patrones de motivación de cada usuario.