Categoría: Abel Diaz
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El social jetlag, un peligro muy común que todos ignoramos
Ir a dormir tarde, a pesar de dormir las 7 u 8 horas recomendada, es un peligro para tu salud y puede arruinar tu semana. Los investigadores han llamado a este efecto, social jetlag, donde a pesar de que tu cuerpo reciba las horas de sueño correctas, pero a deshora, puede afectar a la calidad…
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Un hombre pierde 50 kilos tras pasar un año comiendo solo papas
Está claro que si hay algo variado en la vida son las dietas y las infinitas formas que hay de perder peso, pero ¿sirven todas por igual? ¿son efectivas y saludables para el organismo?
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Los 5 platillos mexicanos que más engordan
Su sabor es brutal pero el número de calorías de estos platillos mexicanos que más engordan te dejará con depresión. A pesar de que la gastronomía mexicana fue declarada Patrimonio de la Humanidad en el año 2010 por su exquisito sabor, México…
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Revelan cuál es la mejor hora para ponerse desodorante y por qué
El verano y el calor siempre van asociados, por desgracia, al olor corporal y humano, al sudor, a las manchas debajo de la axila en la camiseta y a los quebraderos de cabeza
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Científicos revelan el virus más mortífero del mundo
Los científicos han hecho una revelación que dejará a más de uno sorprendido. Al contrario de lo que se pudiera pensar, el virus más mortífero de todos no sería el VIH ni el zika ni ninguno de los que ha desencadenado las epidemias gripales más fuertes.
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El utensilio de cocina que tiene más bacterias que tu inodoro
Si pensabas que en el baño es el lugar de la casa donde se concentran más bacterias, piensa de nuevo porque no lo es. Hay un utensilio de cocina, la tabla para cortar carne, verduras, pan, frutas, que contiene muchas más bacterias de las que crees.
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Mente y cuerpo fuertes con Yoga
Como entrenador personal, siempre recomiendo que se incorpore la práctica de Yoga en las rutinas semanales. Esta práctica milenaria armoniza tu cuerpo, mente y espíritu fortaleciendo cada una de estas áreas.
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Cuidar del bienestar después de los 40
La verdad es que la mejor edad para estar en forma es siempre. Un buen momento para preocuparnos por nuestra imagen y siempre dar lo mejor de nosotros.
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El descanso te hace inteligente
Según un estudio, las personas inteligentes descansan más y las personas con más actividad física necesitan estimular su mente con ejercicios físicos externos.
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Pareja gay felicitada y bendecida por el Papa
El Papa Francisco ha sido noticia entre la comunidad gay, anunciándonos que “no deben ser discriminados, sino respetados y acompañados en el plano pastoral”