Etiqueta: salud
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Una atenta invitación
¿El término zona de confort te suena conocido?, ¿Has vivido o estado en esta zona?, ¿Por cuánto tiempo? ¿Sigues ahí sin saber qué hacer? Pues te diré que tarde o temprano a todos nos pasa…
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Vence la diabetes llevando un ritmo de vida sano
Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud en conmemoración del aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud), gracias a la cantidad de eventos que se celebran en todo el mundo se despierta un interés sanitario que conducen a una mejor vida saludable y feliz.
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Las plantas de Aries
No cabe duda que la energía apasionada y entusiasta de este signo también necesita que sus espacios estén mismamente reflejando esa energía para apoyarlos a desarrollar todas sus actividades, para este signo tenemos las plantas: Cactus, Caléndula, Girasol y Comino. Para escoger cualquiera de ellas solo debemos sentirla, es como escogemos cualquier cosa para nosotros,…
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Las parejas felices suman más kilos
Encontrar pareja no es difícil. Lo difícil es mantener el peso durante la relación, o por lo menos evitar subir muchos kilos. Un reciente estudio reveló que la mayoría de parejas felices tienden a engordar, lo que me hizo pensar en si las parejas que no engordan son entonces infelices, y me puse a analizar…
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Obesidad infantil
Podemos encontrar cientos de culpables de la obesidad infantil como la genética, la publicidad, el Internet, los videojuegos, etc. Pero esto no resuelve el problema, la cuestión no es encontrar un culpable, sino prevenir esta condición que muchos no saben pero es una enfermedad y en algunos casos se puede tornar grave.
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¿Qué es un detox?
Seguramente has escuchado mucho este término últimamente, y sobre todo en esta época del año cuando todos estamos intentando regresar al buen camino de la sana alimentación después de tantas reuniones, fiestas, brindis y pecados decembrinos.
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Ácidos grasos esenciales
Una cantidad adecuada de grasa en la dieta es fundamental para la salud, además de su contribución energética, la ingesta de grasas en la dieta deberá satisfacer los requerimientos de ácidos grasos esenciales y vitaminas liposolubles.