Etiqueta: vida saludable
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¿Sabes si tienes ortorexia?
Si estás obsesionado por consumir alimentos saludables y nunca te das un gustito, podrías estar sufriendo de ortorexia.
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8 de agosto Día internacional del gato
Los reyes de Internet tiene su propio día, hoy 8 de agosto se celebra el Día internacional del gato. Y tu ¿eres de los que no pueden vivir sin un gatito?
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¿Es la dieta mediterránea solo para los ricos?
La dieta mediterránea beneficia solamente a las personas con dinero y que tienen estudios. Esto revela el estudio publicado en la revista International Journal of Epidemiology.
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¿Puedes manejar el estrés?
El estrés no es un buen compañero para llevarlo en nuestra vida, es necesario saber controlar nuestras emociones y sentimientos para tener una buena calidad de vida. No es sencillo, pero si te lo propones ya estás dando un paso gigante para tener una buena salud física y mental.
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#NeverTooLate para hacer un détox
Todos alguna vez hemos oído hablar de las dietas détox, pero realmente van más allá de una tendencia o una moda. Después de noches de fiesta, semanas de consumir alimentos no muy saludables, exceder de los dulces, abusar de los carbohidratos y alimentos procesados nuestro cuerpo pide a gritos hacer un reinicio.