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Permite Que Entre El Dolor
Reza un dicho que dice “Cada cabeza es un mundo” y ciertamente somos tan diferentes entre sí que el dolor se puede asumir de diferentes maneras depende de cómo se afronte…
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El Poder De Las Lágrimas
Recuerdo cuando era chica nunca se nos permitía llorar, siempre bajo la amenaza “Si lloras, te va peor, o te voy a dar para que llores de verdad” esto me ha hecho reflexionar qué importante es recuperar las emociones y saber expresarlas.
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Pensamientos Obsesivos
Solamente con escuchar la palabra obsesión da una sensación de miedo, no es cierto? Miedo porque quizá se piense que estamos trasladando nuestros temores a un paso más allá de la mente en la cual tal vez dejemos de tener el dominio sobre nuestros pensamientos.
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El camino es difícil pero siempre se puede despejar
Los salmones encuentran su camino contra la corriente, saltando una y otra vez sobre los surcos bloqueados hasta que encuentran la zona en donde la corriente es más fuerte, de alguna manera saben que esta corriente de agua los llevará a un sitio libre de obstáculos…
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Siempre Podemos Cambiar
El cambiar no es sencillo, bien lo sabemos, pero cuando algo nos urge a dejar de hacer y pensar lo mismo, es esa vocecilla interior que se llama Consciencia, todos los seres humanos seguimos en crecimiento continuo solamente que no nos damos cuenta y damos por hecho de que como ya crecimos, así nos formamos…
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Respiración Vipassana – Cómo Practicarla Parte I
Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento y cuando padecemos la agitación, no la guardamos para nosotros solamente, sino que continuamente la distribuimos a los demás.
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¿Y si oramos por nuestro prójimo?
Siempre cuando se suceden tantas desgracias en nuestro planeta como últimamente ha sucedido, normalmente elevamos nuestras plegarias a Dios y me viene esto a la mente porque en el terremoto que azotó a la Ciudad de México este 19 de septiembre a las 13:40
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¿Estás listo para aprovechar las energías del eclipse solar?
Exactamente este próximo 21 de agosto podremos admirar un espectacular eclipse parcial de sol, que cubrirá casi toda América del Norte y que hacía 99 años que no se había visto este fenómeno único de la naturaleza.
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Borrando huellas
¿Alguna vez has padecido un ataque de ansiedad, o de pánico?, tal vez ni siquiera los has identificado o a lo mejor los etiquetaste con otro nombre… pero de que son emociones fuertes que te dan y que sientes que casi mueres, es cierto.
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Cuando los monstruos de tu niñez te acechan
¿Qué te daba miedo en tu niñez? ¿La oscuridad? ¿El quedarte a solas? ¿Pensar que tus padres morirían? ¿Creer que había alguien debajo de la cama, o que algún ser horrible iba a salir del closet? ¿Dormir con la luz apagada? ¿Y te pensabas que al haber una luz encendida ese monstruo que te imaginabas…